一、睡眠文化：
人生有三分之一时间在睡眠中度过，睡眠质量关系到人的健康和精力的恢复。睡眠文化指与人类睡眠有关的一切非本能的行为形成的物质体系和精神体系，属于养生文化的一部分。陈抟不仅精通易理道学，对睡眠文化也有独到见解，本回借大宋尊托梦会陈抟来彰显睡眠神化。
二、周易文化：
無錯書吧周指周到圆满，易指运动变化，有交易、变易之义。相传伏羲氏做简易八卦，周文王演为六十四卦，并做卦爻辞，孔子做《易传》以释疑。《周易》是我国一部最古老而深邃的哲学经典，是中华民族千百年来了解、认识、研究、掌握自然规律实践中总结出的科学结晶，是中华古文化及其思维创造的工具，传统文化中建筑、医学、音乐、哲学、军事等都受其影响，故为群经之首。
陈抟喜好《易经》，其著《正易心法》、《无极图》、《易龙图》等无不体规着易文化的精髓，本回以陈抟为易文化代言。
三、养生文化：
养生文化指在长期的生活实践中，人们创造的有关养护身体和生命物质文化和精神文化，包括养生的理论典籍和实用方法。其基本的理论思想和方法体系在秦汉以前便以形成，主张内外皆修，包括行气、服食、导引、养德、养性等，而顺乎自然，物我合一是其中心为涵。丹道文化是养生文化的组成部分，内丹是道教修炼的一种方式，陈抟是内丹思想代表性人物，后世各派丹法俱受其影响。
四、隐逸文化：
隐逸指有才能的人清高孤介，知命达理，因对现实政治不满而隐居不仕。做为一种消极避世的文化现象，在历史上屡见不鲜，从上古广成子、老子、鬼谷子到六朝陶渊明、谢灵运等，纵情山水，游戏人生，以消极的人生观表达对现实的不满。本回以陈抟讲释这种思想现象。